Ragù di lenticchie

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Vorbereitung 10 Min

Gesamt 1 Std.

6 porzioni

Zutaten

20 g di olio di oliva
170 g di cipolle tagliate in quarti
150 g di carote a pezzi (1-2 cm)
40 g di gambi di sedano a pezzi (0,5-1 cm)
1100 g di acqua
2 cucchiaini dado per brodo vegetale
300 g di lenticchie secche

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porzione

Natrium 34.4 mg

Protein 12.9 g

Kalorien 954.5 kJ / 228.1 kcal

Fett 4 g

Ballaststoff 6.6 g

Gesättigte Fettsäuren 0.6 g

Kohlenhydrate 36.9 g

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