Filet mignon de porc mariné et brocoli

Filet mignon de porc mariné et brocoli

Keine Bewertungen
Vorbereitung 15 Min
Gesamt 1 Std. 5 Min
4 portions

Zutaten

  • 1 filet mignon de porc (375 g environ)
  • 1 jus de citron
  • 1 c. à soupe de moutarde
  • 2 c. à soupe d'huile d'olive
  • 2 pincées de sel
  • 2 pincées de poivre blanc moulu
  • 800 g de brocoli
  • 600 g d'eau
  • 1 pincée d'ail en poudre

Schwierigkeitsgrad

einfach


Nährwerte pro 1 portion

Natrium 255.9 mg
Protein 32.3 g
Kalorien 1132.5 kJ / 270.7 kcal
Fett 10.4 g
Ballaststoff 5.4 g
Gesättigte Fettsäuren 1.8 g
Kohlenhydrate 14.4 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen


Das könnte dir auch gefallen...