Wraps Caribenhos

Keine Bewertungen

Vorbereitung 25 Min

Gesamt 50 Min

4 porções

Zutaten

orégano seco
1 c. sopa de
sementes de coentro
1 c. chá de
dentes de alho
2
cebola
100 g
gengibre
15 g
tomate
150 g
tomilho seco
1 c. chá de
páprica doce em pó
½ c. chá de
pimenta malagueta conforme seu gosto
1 - 2
azeite de oliva
30 g
molho de soja
30 g
suco de limão
15 g
água
400 g
peito de frango, sem pele em pedaços aprox. 2,5 cm
350 g
tortilhas aprox. Ø 22 cm (ver dicas)
4
alface americana cortadas em tiras finas
4 folhas de
manga cortada em cubos (1 cm)
1

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porção

Natrium 825.7 mg

Protein 26.2 g

Kalorien 1697 kJ / 405 kcal

Fett 14.2 g

Ballaststoff 4.5 g

Gesättigte Fettsäuren 2.3 g

Kohlenhydrate 44.9 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Wraps pelo mundo 4 Rezepte
International

Das könnte dir auch gefallen...

Pãezinhos sem glúten

Keine Bewertungen

Almôndegas em molho de tomate

1 Std. 10 Min

Cake pops de chocolate

Keine Bewertungen

Carne em tiras salteada

15 Min

Feijoada brasileira

13 Std. 10 Min

Salmão no forno com abobrinha espiralizada

Keine Bewertungen

Sorvete de fruta com iogurte

5 Min

Bife Wellington com purê de batata e cenoura ao molho de vinho

Keine Bewertungen

Polenta cremosa com ragu de cogumelos

1 Std.

Salmão com ervas, purê de mandioquinha e aspargos

30 Min

Pão de mandioquinha

1 Std. 10 Min

Flan

5 Std. 30 Min