Mini-shakshukas verts avec le Nester

5.0 2 Bewertungen

Vorbereitung 20 Min

Gesamt 45 Min

8 portions

Zutaten

20 g d'huile végétale

20 g d'huile d'olive
170 g de poireaux (1 cm), uniquement la partie blanche.
40 g de feuilles d'épinard frais
40 g d’oignons de printemps en morceaux (1 cm)
1 gousse d'ail
10 g de jus de citron, fraîchement pressé
½ c. à café de coriandre en poudre
½ c. à café de graines de fenouil, séchées
¼ - ¾ de c. à café de sel selon les goûts
8 œufs
4 c. à soupe de petits pois surgelés
sumac (optional) pour saupoudrer
500 g d'eau

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 portion

Natrium 168.6 mg

Protein 8.3 g

Kalorien 531.2 kJ / 127 kcal

Fett 8.3 g

Ballaststoff 0.9 g

Gesättigte Fettsäuren 2.2 g

Kohlenhydrate 4.9 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Cuisiner avec Thermomix® Nester 18 Rezepte
Schweiz

Das könnte dir auch gefallen...

Salade de lentilles aux aubergines

40 Min

Salade de pommes de terre aux œufs et sauce crémeuse

45 Min

Salade niçoise

40 Min

Mille-feuille d'aubergine et sauce au yaourt et à la moutarde

40 Min

Salade de légumes citronée

15 Min

Délice de foies au riesling

2 Std. 50 Min

Expérience culinaire Salade de brocoli aux pignons de pin

5 Min

Salade de haricots verts aux pommes de terre et vinaigrette de légumes

50 Min

Salade de couscous

50 Min

Salade de haricots verts aux lardons

40 Min

Poke bowl

35 Min

Rillettes de maquereau

5 Min

Alle anzeigen

Alle anzeigen