Geräte & Zubehör
Pre-workout Pâte à biscuits aux pépites de chocolat
Vorbereitung 10 Min
Gesamt 2 Std. 15 Min
20 portions
Zutaten
-
8 dattes Mejhoul, dénoyautées
-
de l'eau bouillante pour tremper
-
50 g de chocolat en morceaux
-
120 g de flocons d'avoine
-
60 g de beurre d'arachide
-
200 g de pois chiches en boîte égouttés
-
20 g d'huile de noix de coco
-
1 c. à café d'extrait naturel de vanille
-
2 pincées de sel
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 portion
Natrium
37 mg
Protein
2.7 g
Kalorien
430.5 kJ /
102.9 kcal
Fett
4 g
Ballaststoff
2.2 g
Gesättigte Fettsäuren
1.7 g
Kohlenhydrate
15.8 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Des snacks malins pour plus d’énergie
5 Rezepte
Benelux
Benelux
Das könnte dir auch gefallen...
Petits pains complets aux noix
Brak ocen
Pre-workout Bars à la noix de coco sans cuisson
Brak ocen
Patates douces garnies de tempeh et de vinaigrette au tahini
Brak ocen
Barres Croustillantes aux Cacahuètes et au Chocolat
Brak ocen
Boules énergétiques au Gâteau aux Carottes
15 min
Toast aux Champignons avec Miso et Yaourt au Tahini
45 min
Macarons salés à la mousse de chou-fleur et au caviar
8 godz.
Pre-workout Bar de date façon Snickers
15 min
Bars soufflés au quinoa, aux amandes et au miel
10 min
Porridge au matcha et à l'avoine cuit au four
Brak ocen
Préfou à l'ail, au chèvre et au miel
Brak ocen
Boules au chocolat et à la pistache Dubaï
1 godz.