Porridge au matcha et à l'avoine cuit au four

Keine Bewertungen

Vorbereitung 10 Min

Gesamt 40 Min

8 portions

Zutaten

50 g de chocolat fondant en morceaux
100 g de flocons d'avoine
150 g lait végétal
2 œufs
2 bananes en morceaux
60 g de poudre de protéine
1 - 2 c. à café poudre de matcha
½ c. à café de levure chimique
1 c. à café d'extrait naturel de vanille
1 pincée de sel

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 portion

Natrium 77.1 mg

Protein 11.5 g

Kalorien 718.5 kJ / 171.7 kcal

Fett 5.2 g

Ballaststoff 2.9 g

Gesättigte Fettsäuren 2.2 g

Kohlenhydrate 19.8 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Des snacks malins pour plus d’énergie 5 Rezepte
Benelux

Das könnte dir auch gefallen...

Crème au panettone, mandarine, fruit de la passion et mousse à la noix de coco

Keine Bewertungen

Cheesecakes à la mangue

Keine Bewertungen

Gâteau au café aux pommes et aux dattes sans gluten

1 Std.

Hamburgers

30 Min

Fraise Cheesecake au Varoma®

5 Std.

Agneau marocain et couscous aux citrons confits

4 Std.

Liqueur de mangues

25 Min

Tarte aux poires séchées du Toggenbourg

Keine Bewertungen

Tarte au chocolat au lait et fraises

4 Std. 45 Min

Smoothie vitalité

Keine Bewertungen

Steak avec risotto aux champignons

40 Min

Shake au chocolat et au beurre de cacahuètes

15 Min