Pre-workout Bar de date façon Snickers

5.0 1 Bewertung

Vorbereitung 10 Min

Gesamt 15 Min

20 portions

Zutaten

20 dattes Mejhoul, dénoyautées coupées en deux dans le sens de la longueur
40 g beurre de cacahuète, lisse (voir conseil)
20 g de cacahuètes grillées salées
100 g chocolat noir 70% de morceaux de cacao en morceaux
10 g d'huile de noix de coco
2 - 3 pincées de flocons de sel pour saupoudrer

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 portion

Natrium 16.2 mg

Protein 1.5 g

Kalorien 495.1 kJ / 118.3 kcal

Fett 4.2 g

Ballaststoff 2.3 g

Gesättigte Fettsäuren 1.9 g

Kohlenhydrate 20.9 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Des snacks malins pour plus d’énergie 5 Rezepte
Benelux

Das könnte dir auch gefallen...

Rendang avec du riz gluant jaune

Keine Bewertungen

Burger au four

2 Std. 45 Min

Gâteau crémeux au cacao sans gluten

1 Std. 10 Min

Biscuits amaretti moelleux au cacao

1 Std. 25 Min

Sichuan spaghetti

50 Min

Ramen au curry rouge et au poulet

40 Min

Steaks grillés avec sauce au poivre rouge

25 Min

Soupe de nouilles ramen japonaise

1 Std. 45 Min

Mojito Sans Alcool

5 Min

Yaki udon japonais à la viande hachée

30 Min

Shortbreads rose-cardamome

1 Std. 30 Min

Nasi Goreng

40 Min