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Lachssuppe
Vorbereitung 15 Min
Gesamt 45 Min
4 Portionen
Zutaten
-
Petersilie, kraus abgezupft5 g
-
Dill abgezupft5 g
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Zwiebeln halbiert80 g
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Möhren in Stücken (ca. 3 cm)80 - 100 g
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Sonnenblumenöl20 g
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Kartoffeln, vorwiegend festkochend in Würfeln (ca. 1,5 cm)400 g
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Wasser1000 g
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Salz2 - 2 ½ TL
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Pfeffer3 Prisen
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1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht1 geh. TL
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Lorbeerblatt1
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Brokkoliröschen (3-4 cm)150 g
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Frischkäse50 g
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Sahne50 - 100 g
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Cherry-Tomaten halbiert150 g
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Lachsfilet, frisch, ohne Haut in Würfeln (2-3 cm)300 g
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 Portion
Natrium
1452.6 mg
Protein
20.4 g
Kalorien
1755.2 kJ /
419.5 kcal
Fett
26.7 g
Ballaststoffe
3.8 g
Gesättigte Fettsäuren
9.6 g
Kohlenhydrate
26.3 g
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