Sándwich Sin Gluten de Atún

Keine Bewertungen

Vorbereitung 20 Min

Gesamt 1 Std. 15 Min

4 porción

Zutaten

5 huevos
120 g harina de almendra
4 g polvo para hornear
1 ½ cdita sal
20 g de fécula de papa
2 cdita semillas de ajonjolí negro para espolvorear
agua (hasta una marca de 1 l)
½ ramillete de perejil y más, picado, para espolvorear
140 g de atún enlatado, en agua escurrido
70 g de yogur
30 g de mostaza
20 g de jugo de limón amarillo, recién exprimido
3 pizca de pimienta molida
1 cebolla cortados en aros finos, para decorar
hojas de lechuga para adornar

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porción

Natrium 1283.1 mg

Protein 28.4 g

Kalorien 1741.4 kJ / 416.2 kcal

Fett 28 g

Ballaststoff 4.1 g

Gesättigte Fettsäuren 4.9 g

Kohlenhydrate 16.4 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Almuerzos ligeros 5 Rezepte
Mexiko

Das könnte dir auch gefallen...

Meal prep: verduras, pasta con tomate, pollo con arroz y salsa de pimientos

Keine Bewertungen

Tartas de brócoli y tocino

45 Min

Panes de caja keto con pesto de aguacate, filete y pimientos

50 Min

Camarones con polenta estilo Georgia

40 Min

Pan en capas

2 Std. 30 Min

Hamburguesa de pollo con pan de nube

45 Min

Pancakes de queso cottage con salsa de frutos rojos y plátano

30 Min

Nuggets de pollo con dip de parmesano

30 Min

Omelette alto en proteínas

30 Min

Nuggets de pollo frito con palomitas con Dip

45 Min

Pho espress con daikon en espiral

50 Min

Hot cakes de plátano sin gluten

25 Min