Sándwich Sin Gluten de Atún

Keine Bewertungen

Vorbereitung 20 Min

Gesamt 1 Std. 15 Min

4 porción

Zutaten

5 huevos
120 g harina de almendra
4 g polvo para hornear
1 ½ cdita sal
20 g de fécula de papa
2 cdita semillas de ajonjolí negro para espolvorear
agua (hasta una marca de 1 l)
½ ramillete de perejil y más, picado, para espolvorear
140 g de atún enlatado, en agua escurrido
70 g de yogur
30 g de mostaza
20 g de jugo de limón amarillo, recién exprimido
3 pizca de pimienta molida
1 cebolla cortados en aros finos, para decorar
hojas de lechuga para adornar

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porción

Natrium 1283.1 mg

Protein 28.4 g

Kalorien 1741.4 kJ / 416.2 kcal

Fett 28 g

Ballaststoff 4.1 g

Gesättigte Fettsäuren 4.9 g

Kohlenhydrate 16.4 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Almuerzos ligeros 5 Rezepte
Mexiko

Das könnte dir auch gefallen...

Bollos de camote

3 Std.

Pan con salvado, nueces, zanahoria, manzana y yogur

2 Std. 20 Min

Atole de mazapan con chocolate

25 Min

Bombones de chocolate rellenos de frambuesa al tequila

1 Std. 30 Min

Tamal "Recuérdame"

1 Std. 40 Min

Panes planos keto con pesto de albahaca y tomates

25 Min

Burrito Británico de Pudín de Yorkshire

4 Std.

Ensalada de betabel sobre pan integral con queso panela (Pelar)

40 Min

Empanizador de hojuelas de maíz

5 Min

Panes de matcha al vapor

25 Min

Chocomilk

5 Min

Hamburguesa de camarón

1 Std.