Geräte & Zubehör
Salată cu ton și avocado
Vorbereitung 15 Min
Gesamt 20 Min
4 porții
Zutaten
Salată cu avocado și ton
-
castravete tăiat în jumătăți pe lungime1
-
năsturel55 g
-
ceapă roșie fermentată45 g
-
avocado cuburi, împărțit225 g
-
ton la conservă, în saramură sau apă scurs (140 g fiecare conservă)2
-
semințe de floarea soarelui2 linguri
-
busuioc proaspăt doar frunzele3 fire
-
3 fire pătrunjel proaspăt, doar frunzelementă proaspătă doar frunzele3 fire
-
ulei de măsline extravirgin55 g
-
oțet alb45 g
-
sare după gust¼ linguriță
-
piper negru proaspăt măcinat după gust⅛ linguriță
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 porție
Natrium
421.9 mg
Protein
23.3 g
Kalorien
1418 kJ /
338.9 kcal
Fett
24.4 g
Ballaststoff
5.2 g
Gesättigte Fettsäuren
3.7 g
Kohlenhydrate
9.8 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Boost de bine
11 Rezepte
International
International
Das könnte dir auch gefallen...
Cotlete de porc umplute cu mere și smochine
50 Min
Dovlecei murați
360 Std.
Castraveți picanți murați
Keine Bewertungen
Salsa verde
Keine Bewertungen
Breadsticks cu brânză și usturoi
Keine Bewertungen
Fondue în dovleac plăcintar, cu creveți gătiți prin metoda stir fry
Keine Bewertungen
Martini cald cu caramel și mirodenii
Keine Bewertungen
Înghețată cu alune de pădure
5 Std. 20 Min
Brânză Brie cu pesto de busuioc și lămâie
30 Min
Muesli cu mango
5 Min
Portocală arsă
Keine Bewertungen
Guacamole
5 Min