Zuppa di miso con tofu

4.0 1 Bewertung

Vorbereitung 10 Min

Gesamt 30 Min

4 porzioni

Zutaten

100 g di miso
1000 g di acqua e un po' di più per l'ammollo
8 g di alghe wakame essiccate
5 g di radice di zenzero fresco a fette
10 g di olio di sesamo, tostato
100 g di funghi shiitake, freschi a strisce
250 g di tofu delicato tagliato a cubetti (1 cm x 1 cm)
1 pezzo di cipollotto tritato finemente

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porzione

Natrium 968 mg

Protein 8 g

Kalorien 493 kJ / 118 kcal

Fett 6 g

Ballaststoffe 3 g

Gesättigte Fettsäuren 1 g

Kohlenhydrate 10 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Zuppe asiatiche 7 Rezepte
Schweiz

Das könnte dir auch gefallen...

Crema di zucchine

25min

Vellutata di verdure

40min

Zuppa di verdure e lenticchie rosse

35min

Zuppa di carote secondo Moro

1h 45min

Zuppa d'orzo

1h 20min

Lablabi (zuppa tunisina di ceci (شوربة اللبلبي))

25min

Chorba Freekeh zuppa algerina (شوربة الفريك بلحم الضأن)

Pas d’évaluation

Zuppa fredda al kimchi con ramen

10min

Kimchi Tofu Suppe

50min

Zuppa Ramen Tantanmen

45min

Laksa – zuppa di noodle malese con salmone e gamberi

50min

Low Meat Chili di farro

45min

Alle anzeigen

Alle anzeigen