Lablabi (zuppa tunisina di ceci (شوربة اللبلبي))

Keine Bewertungen

Vorbereitung 10 Min

Gesamt 25 Min

4 porzioni

Zutaten

4 uova
½ cucchiaino di semi di coriandolo
½ cucchiaino di semi di cumino
4 pizzichi di pepe nero macinato
1 foglia di alloro secca
1 gambo di menta piperita fresca le foglioline lavate e asciugate
3 spicchi di aglio
400 g di ceci bianchi, in scatola sciacquati e scolati
½ cucchiaino di sale
600 g di acqua
4 fette di pane bianco del giorno precedente, a pezzi
1 cucchiaio di salsa harissa
80 g di tonno in scatola al naturale sgocciolato, a pezzi
20 olive (optional)
4 cucchiaini di capperi sott'aceto (optional)

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porzione

Natrium 917 mg

Protein 24 g

Kalorien 1585 kJ / 376 kcal

Fett 9 g

Ballaststoff 8 g

Gesättigte Fettsäuren 2 g

Kohlenhydrate 44 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Taste of Home - La cucina araba autentica 24 Rezepte
Schweiz

Das könnte dir auch gefallen...

Minestrone

45 Min

Vellutata di zucca e cocco

45 Min

Vellutata di piselli

40 Min

Zuppa d'orzo grigionese

1 Std. 15 Min

Zuppa di patate dolci e pomodori con crostini al curry

40 Min

Zuppa Tom Kha Gai

35 Min

Zuppa di porri con fette di pane al prosciutto e formaggio

35 Min

Zuppa di zucca

35 Min

Minestra di carote e menta

35 Min

Chorba Freekeh zuppa algerina (شوربة الفريك بلحم الضأن)

Keine Bewertungen

Zuppa fredda al kimchi con ramen

10 Min

Ramen al curry rosso con pollo

40 Min

Alle anzeigen

Alle anzeigen