Geräte & Zubehör
Tajine met Bulgur, Groenten en Kikkererwten
Vorbereitung 15 Min
Gesamt 50 Min
6 portie
Zutaten
-
bulgur300 g
-
rozijnen (optional)100 g
-
water800 g
-
zeezout1 ½ tl
-
Ras el Hanout (zie tip)5 tl
-
verse korianderbladeren10 g
-
verse peterseliebladeren10 g
-
teentjes knoflook3
-
uien gehalveerd150 g
-
olijfolie40 g
-
gehakte tomaten, uit blik400 g
-
200 g pompoen, geschild, in stukjes gesneden (ongeveer 3 cm)zoete aardappel geschild, in stukjes gesneden (ongeveer 3 cm)200 g
-
wortel in plakjes gesneden (ongeveer 1 cm)150 g
-
Chinese witte radijs (optional) in plakjes gesneden (ongeveer 1 cm)80 g
-
snijbonen bijgesneden, gehalveerd100 g
-
1 tl groentebouillonpastagroentebouillonblokje (voor 0,5 l)1
-
zwarte peper, gemalen3 snuifjes
-
witte kikkererwten, uit blik uitgelekt (1 x 400 g blik)240 g
-
courgettes in plakjes gesneden (ongeveer 1 cm)200 g
-
olijfolie om te besprenkelen1 scheutje
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 portie
Protein
11 g
Kalorien
1713 kJ /
409 kcal
Fett
9 g
Ballaststoff
13 g
Kohlenhydrate
69 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Sunset Gatherings
10 Rezepte
Benelux
Benelux
Das könnte dir auch gefallen...
West-Afrikaanse pinda stoofpot
50 Min
Stokbrood met Vegan "Tonijn"
Keine Bewertungen
Vegan Burgers
Keine Bewertungen
Vegan Aubergine Massaman Curry
50 Min
Glutenvrije, suikervrije mini Japanse katoen cheesecakes
1 Std. 30 Min
Stevige linzenchili
50 Min
Taartjes van Prei en Venkel met Geitenkaas
Keine Bewertungen
Kip in adobo saus met puree van bakbananen
1 Std. 15 Min
Driekoningentaart met ananas en gezouten karamel
Keine Bewertungen
Vegan Oesterzwam Shoarma
45 Min
Forel in Parmezaan-macadamia korst met rode bietensalade
45 Min
Hartige glutenvrije bladerdeegroosjes
Keine Bewertungen