Pâtes à l'épeautre Green Gooddess

Pâtes à l'épeautre Green Gooddess

Keine Bewertungen

Vorbereitung 10 Min

Gesamt 15 Min

4 portions

Zutaten

400 g pâtes sèches à l'épeautre
120 g petit pois surgelé
d’eau bouillante
150 g noix de cajou grillés à sec ou activés
1 de zeste fin de 1 citron, sans chair blanche uniquement, sans moelle blanche
30 g parmesan coupée en morceaux (3 cm - voir Conseils)
1 avocat (environ 100 g), chair uniquement
1 - 2 citron jus seulement, selon le goût
80 g d'huile d'olive vierge extra
80 g d’eau filtrée
1 gousse d'ail
50 g basilic, frais feuilles seulement
sel selon le goût
poivre noir moulu selon le goût
parmesan pour servir (facultatif)
feuille de cresson pour garnir (facultatif)

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 portion

Natrium 119.4 mg

Protein 25.5 g

Kalorien 3634.2 kJ / 868.6 kcal

Fett 44.4 g

Ballaststoff 9.1 g

Gesättigte Fettsäuren 8.2 g

Kohlenhydrate 96.3 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Bien-être à table 14 Rezepte
Kanada

Das könnte dir auch gefallen...

Soupe de poulet « Hug in a Mug »

35 Min

Salade de pâtes aux crevettes et au pesto de coriandre

35 Min

Filet avec riz, amandes et canneberges

Keine Bewertungen

Brunir des lanières de bœuf

Keine Bewertungen

Filet de porc avec sauce aux cerises

35 Min

Vivaneau à l'huile d'épices

Keine Bewertungen

Julius à l'orange

5 Min

Trempette au thon

15 Min

Bols de petit-déjeuner roses aux baies

15 Min

Enchiladas au poulet

40 Min

Poitrines de poulet gratinées dans la salsa de chipotle (Ben)

1 Std.

Steaks grillés avec sauce au poivre rouge

25 Min