Bezelye Humusu

Bezelye Humusu

5.0 1 Bewertung

Vorbereitung 15 Min

Gesamt 55 Min

6 porsiyon

Zutaten

susam tohumu, beyaz
56 g
kimyon tohumu
2 tk
dondurulmuş bezelye
310 g
zeytinyağı servis etmek için ekstra zeytinyağı
84 g
su
56 g
şeker (optional)
1 tk
limon suyu
35 g
diş sarımsak
2
süzme yoğurt
30 g
konserve kuru fasulye süzülmüş
425 g
tuz
¾ tk

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porsiyon

Protein 10 g

Kalorien 1221.5 kJ / 292 kcal

Fett 19.3 g

Ballaststoffe 8.2 g

Kohlenhydrate 19.2 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Bezelye Zamanı 5 Rezepte
Türkei

Das könnte dir auch gefallen...

Barbekü Soslu ve Tavuklu Pizza

1 Std. 40 Min

Badem Soslu, Patatesli Köfteler

1 Std.

Matcha Shot

5 Min

Bolonez Soslu Kabak Zoodle

40 Min

Armutlu ve Chialı Yulaf Ezmesi

10 Std.

Fit Granola

1 Std. 10 Min

Salatalık ve Kişnişli Smoothie

10 Min

Çikolata ve Kuruyemişli Glütensiz Kek

13 Std. 30 Min

Labneli Pratik Kabak Çorbası

25 Min

Pancarlı Smoothie

5 Min

Şekersiz Fit Çikolata

25 Min

Cevizli Pratik Ekmek

45 Min