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Porridge vegano
5.0 1 Bewertung
Vorbereitung 10 Min
Gesamt 15 Min
2 porción
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Zutaten

  • 40 g avellana tostada
  • 80 g copo de avena
  • 500 g bebida de avena
  • ½ cucharadita canela molida
  • 1 pellizco sal
  • 1 manzana (de cualquier tipo)
    1 pera, madura
  • 20 g baya goji
    20 g arándano rojo deshidratado
  • 2 chorrito jarabe de arce (optional)

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porción

Protein 16.1 g
Kalorien 2273 kJ / 543 kcal
Fett 17.8 g
Ballaststoff 16.2 g
Kohlenhydrate 86 g

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