Quiche de alho poró e espinafre sem glúten

Quiche de alho poró e espinafre sem glúten

5.0 1 Bewertung

Vorbereitung 15 Min

Gesamt 50 Min

6 porções

Zutaten

farinha de trigo sarraceno (ver dica)
300 g
manteiga ghee mais q. b. para untar
100 g
ovos médios
4
sal
1 ½ c. chá de
pimenta do reino preta em pó
4 pitadas de
queijo cottage sem lactose
300 g
250 g creme de ricota, sem lactose (ver dica)
azeite de oliva extra virgem
30 g
cebola
150 g
dentes de alho
2
alho poró cortado em rodelas médias
250 g
folhas de espinafre fresco
100 g

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porção

Natrium 369.5 mg

Protein 13.6 g

Kalorien 1900.2 kJ / 454.2 kcal

Fett 31.3 g

Ballaststoff 5.6 g

Gesättigte Fettsäuren 15.5 g

Kohlenhydrate 33.5 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Leve & Livre 12 Rezepte
International

Das könnte dir auch gefallen...

Arroz com bacalhau, ovos e salsinha

Keine Bewertungen

Mix de farinhas sem glúten

5 Min

Salada de erva doce com laranja e pinoli

Keine Bewertungen

Soufflé de queijo

Keine Bewertungen

Risoto de salmão defumado e alho poró

Keine Bewertungen

Chipa

30 Min

Quiche de carne seca

1 Std. 50 Min

Cuscuz com frango, cordeiro e salsichas picantes

1 Std. 10 Min

Tiramisù

5 Std. 20 Min

Flan

5 Std. 30 Min

Molho de laranja e curry

10 Min

Claras em neve

5 Min