Smoothie de fresa, remolacha y chía

4.3 9 Bewertungen

Vorbereitung 5 Min

Gesamt 25 Min

4 raciones

Zutaten

10 g de semillas de chía
400 g de bebida de soja
200 - 250 g de remolacha cocida en trozos
1 plátano congelado, en trozos
200 - 250 g de fresas congeladas en mitades
20 g de nueces en mitades (y alguna más picadas para decorar)
1 cucharadita de canela molida
4 - 8 fresas (para decorar)
1 cucharada de coco rallado (para decorar)
4 - 8 hojas de menta fresca (para decorar)

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 ración

Natrium 93.8 mg

Protein 6.9 g

Kalorien 918 kJ / 219 kcal

Fett 9.7 g

Ballaststoff 6.7 g

Gesättigte Fettsäuren 1.7 g

Kohlenhydrate 30 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Revista Thermomix nº 181 52 Rezepte
Spanien

Das könnte dir auch gefallen...

Puré de lentejas rojas y patatas rellenas

1 Std.

Zumo de kiwi, espinacas y naranja

15 Min

Zumo energético de remolacha y zanahoria

15 Min

Lasaña con boloñesa de soja texturizada (sin gluten, sin huevo y sin lácteos)

2 Std.

Goulash dos maneras: vegano y con carne

Keine Bewertungen

Ñoquis con Camembert y uvas

1 Std. 10 Min

Hummus de calabaza asada

1 Std. 15 Min

Batido verde con espinacas

10 Min

Bacalao con puré de guisantes

30 Min

Hummus de judías blancas con pimientos

30 Min

Lasaña vegetal con boloñesa de soja

1 Std.

Hummus de batata asada con crudités

30 Min