Salada de arroz com legumes

Salada de arroz com legumes

Keine Bewertungen

Vorbereitung 20 Min

Gesamt 45 Min

4 doses

Zutaten

Salada de arroz

coentros só as folhas
1 c. sopa de
salsa só as folhas
1 c. sopa de
cebola cortada em pedaços
100 g
pimento vermelho cortado em pedaços
100 g
água
600 g
arroz
120 g
curgete cortada em cubos (1 cm aprox.)
100 g
beringela cortada em cubos (1 cm aprox.)
100 g

Molho

azeite
60 g
sumo de limão
20 g
alho
1 dente de
vinagre de vinho tinto
1 c. sopa de
mostarda de Dijon
1 c. chá de
mel
1 c. chá de
sal
½ c. chá de
pimenta preta
¼ c. chá de

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 dose

Natrium 317.6 mg

Protein 3.2 g

Kalorien 1168.1 kJ / 279.2 kcal

Fett 15.3 g

Ballaststoff 2.2 g

Gesättigte Fettsäuren 2.2 g

Kohlenhydrate 32.3 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Grelhados e companhia 14 Rezepte
Portugal

Das könnte dir auch gefallen...

Ovos a vapor

15 Min

Bolo de curgete em tabuleiro

45 Min

Massa com molho de tomate cru e almôndegas de aveia e cenoura

1 Std.

Linguine com salmão, queijo-creme e lima

50 Min

Costeleta de vaca com batatas e coleslaw de brócolos e manga

2 Std. 30 Min

Omelete de claras com curgete

30 Min

Sorvete de pêssego e figo

1 Std.

Iogurte de soja com frutos silvestres

10 Std.

Arroz de frango e queques de maçã

1 Std. 40 Min

Néctar de laranja com beterraba

10 Min

Hambúrgueres rápidos de atum com molho de mostarda

25 Min

Bife marinado em café com molho de frutos silvestres e salada verde

4 Std. 30 Min