Creme light de brócolos e curgete

Creme light de brócolos e curgete

4.7 168 Bewertungen

Vorbereitung 5 Min

Gesamt 35 Min

6 doses

Zutaten

alho-francês cortado em pedaços
80 g
dente de alho
1
azeite
20 g
cebola cortada em pedaços
180 g
curgete cortada em pedaços
250 g
cenoura cortada em pedaços
100 g
batata-doce cortada em pedaços
100 g
brócolos só os raminhos
180 g
água
700 g
sal
1 c. chá de
Amêndoa laminada q.b. p/ servir

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 dose

Natrium 431 mg

Protein 2.2 g

Kalorien 369.8 kJ / 88.4 kcal

Fett 3.6 g

Ballaststoff 2.9 g

Gesättigte Fettsäuren 0.5 g

Kohlenhydrate 13 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Março com a Bimby® 48 Rezepte
Portugal

Das könnte dir auch gefallen...

Creme de legumes com sementes de abóbora

40 Min

Sopa de ervilhas com hortelã

20 Min

Creme cor de laranja

50 Min

Creme de abóbora com caril

35 Min

Creme de curgete e brócolos

35 Min

Sopa de couve-flor com grelos

45 Min

Sopa de ovo

40 Min

Creme de brócolos e amêndoa

40 Min

Creme de espinafres, coco e curgete com croutons aromatizados

50 Min

Creme de curgete e manjericão

25 Min

Sopa de feijão e espinafres

30 Min

Sopa de brócolos com croutons

1 Std.