Lebanese Tabbouleh

Keine Bewertungen

Vorbereitung 15 Min

Gesamt 2 Std. 15 Min

6 portions

Zutaten

fresh parsley (leaves and tender stems)
1 oz
fresh mint leaves plus extra to garnish
½ oz
fresh cilantro (optional) (leaves and tender stems), to taste
½ oz
tomatoes (quartered and deseeded)
17 ½ oz
spring onions quartered
4 oz
lemon juice to taste
1 oz
fine bulgur wheat #1 fine grain (see Tip)
1 ½ oz
extra virgin olive oil
½ oz
salt
2 pinches
ground black pepper
2 - 3 pinches

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 portion

Protein 2.2 g

Kalorien 292.8 kJ / 70 kcal

Fett 2.7 g

Ballaststoffe 2.7 g

Kohlenhydrate 10.9 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Taste of Home - Arab Flavors & Traditions 28 Rezepte
USA

Das könnte dir auch gefallen...

Olive and Thyme Goat Cheese Dip

10 Min

Brandy Chicken Liver Pâté

3 Std. 25 Min

5-Second Rainbow Salad

5 Min

Cheese Balls Three Ways

2 Std. 30 Min

Crab Cakes

1 Std. 35 Min

Savory Three Cheese Tart

1 Std. 50 Min

Chinese Chicken Salad

1 Std. 30 Min

Mediterranean Farro Salad

1 Std. 35 Min

Tuna Tartare

40 Min

Ceviche

1 Std. 10 Min

Coleslaw

10 Min

Chicken Meatballs in Marinara Sauce

30 Std.

Alle anzeigen

Alle anzeigen