Tabbouleh (Libanon)

Tabbouleh (Libanon)

4.0 2 Bewertungen

Vorbereitung 15 Min

Gesamt 2 Std. 15 Min

6 porcí

Zutaten

30 gramů čerstvé petržele lístky a část stonku
10 gramů čerstvého koriandru (optional) lístky a část stonku
15 gramů čerstvé máty pouze lístky
400 gramů rajčat na čtvrtky, bez semínek
250 gramů jarní cibulky na kousky
80 gramů citrónové šťávy
100 gramů bulguru
50 gramů extra panenského olivového oleje
½ čajové lžičky soli
2 - 3 špetky mletého černého pepře

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porce

Protein 2.8 g

Kalorien 571 kJ / 136.5 kcal

Fett 8.7 g

Ballaststoffe 3.5 g

Kohlenhydrate 14.1 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Recepty z arabských zemí 8 Rezepte
Tschechische Republik

Das könnte dir auch gefallen...

Coleslaw

10 min

Variace na vlašský salát

5 min

Salát s mangem, červenou čekankou a quinoou

1 godz.

Mexický quinoa salát

30 min

Kroupový salát s rajčaty

45 min

Vepřové řezy v hořčično-křenové marinádě

2 godz. 30 min

Lněné bezlepkové pečivo

1 godz.

Kari bramborový salát

1 godz. 30 min

Vepřová pečeně na páře se sušeným ovocem

1 godz. 50 min

Dip ze sýru feta se zeleninou

15 min

Cuketová omeleta s parmazánem a jarní cibulkou

40 min

Kuřecí salát s pekanovými ořechy a medem

35 min

Alle anzeigen

Alle anzeigen