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Xarém com atum fresco
Vorbereitung 5 Min
Gesamt 40 Min
4 doses
Zutaten
-
atum fresco s/ pele e s/ espinhas, cortado em cubos400 g
-
sal1 ½ c. chá de
-
jindungo½ c. chá de
-
carôlo de milho250 g
-
cebola cortada em pedaços200 g
-
banha30 g
-
leite de coco800 g
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 dose
Natrium
945.7 mg
Protein
37.9 g
Kalorien
3413.3 kJ /
815.8 kcal
Fett
36.6 g
Ballaststoff
3.3 g
Gesättigte Fettsäuren
31.1 g
Kohlenhydrate
60.4 g
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