Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 1 svazek čerstvé petržele, pouze listy
- 200 gramů dužiny dýně, na kousky
- 250 gramů špaldových zrn
- 1 stroužek česneku
- 130 gramů cibule, napůl
- 20 gramů oleje
- 400 gramů vody
-
1
kostka zeleninového bujónu
oder 1 vrchovatá čajová lžička zeleninové dochucovací pasty, domácí - 2 vejce
- 50 gramů strouhanky
- ½ čajové lžičky kmínu, mletého
- ½ čajové lžičky soli
- ¼ čajové lžičky pepře, černého, mletého
- olej na smažení
- Nährwerte
- pro 1 kus
- Kalorien
- 433 kJ / 103 kcal
- Protein
- 4.26 g
- Kohlenhydrate
- 16.39 g
- Fett
- 2.61 g
- Ballaststoff
- 1.86 g
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Dýňovo-čočková polévka
45 Min
Musaka z červené čočky
2h 20min
Kynutá bábovka s ořechy (bez cukru)
2 Std.
Čočková sekaná
6 godz. 20 min
Fazolové placičky
10 Std. 30 Min
Koláč s dýní a sušenou šunkou
2 godz. 5 min
Polenta se špenátem a sýrem
1 Std.
Avokádovo-čočkové karbanátky s dipem ze zakysané smetany
1 Std. 10 Min
Špenátový koláč s tvarohem a sýrem
1 Std.
Gratinované pohankovo-pšeničné palačinky se špenátem, slaninou a ricottou
1 Std. 45 Min
Špaldová mouka
5min
Špenátové lívance s přelivem z gorgonzoly
1 Std.