Asia-Gemüse

Asia-Gemüse

4.6 42 Bewertungen

Zubereitung 25 Min

Gesamt 25 Min

4 Portionen

Zutaten

Knoblauchzehen
3
Sesamöl
20 g
frische Champignons in Scheiben (3 mm)
100 g
Kaiserschoten ganz
100 g
rote Paprikaschote in Streifen (5 mm)
1
Frühlingszwiebel in Ringen (1 cm)
1
Bohnensprossen, frisch
50 g
Austernsauce
30 g
Salz zum Abschmecken
schwarzer Pfeffer, frisch gemahlen zum Garnieren
frischer Koriander Blättchen abgezupft und gehackt
1 Stängel

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 Portionen

Eiweiß 4 g

Brennwert 460 kJ / 109 kcal

Fett 6 g

Ballaststoffe 4 g

Kohlenhydrate 10 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Paleo 10 Rezepte
Österreich

Zu Gast in Asien 10 Rezepte
Österreich

Zu Gast in Asien 10 Rezepte
Deutschland

Das könnte dir auch gefallen

Kalte Avocadosuppe mit gebratenen Tomaten

20 Min

Spinat-Soufflé mit Käse

45 Min

Kalte Avocado-Kokos-Suppe

10 Min

Mangold in Cidre mit Pute

1 Std.

Zwiebelsoufflé

1 Std.

Rindfleischkebabs mit Tomatensalsa

1 Std. 35 Min

Fisch nach indischer Art mit Joghurtsauce, Kartoffeln und Gemüse

1 Std.

Paprikacreme

30 Min

Pute mit Mangold und Pilzen

45 Min

Chinesische Gemüse-Nudel-Suppe mit Yuba

35 Min

Lachsfilets mit Sauerampfersauce

35 Min

Spinat-Frittata

1 Std.