Geräte und Zubehör
Gratin de blette au tofu soyeux
Zubereitung 15 Min
Gesamt 1 Std.
6 portions
Zutaten
-
500 g d'eau
-
1 c. à café de gros sel
-
900 g de blettes côtes coupées en tronçons (2 cm) et feuilles coupées en chiffonnade
-
100 g d'oignon coupé en deux
-
2 gousses d'ail
-
10 g d'huile de colza
-
400 g de tofu soyeux
-
3 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
-
2 pincées de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
-
2 pincées de noix de muscade fraîchement râpée à ajuster en fonction des goûts
-
1 c. à soupe d'huile de noix (optional)
-
40 g de noix décortiquées et concassées
-
50 g de fromage de chèvre râpé
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 portion
Eiweiß
8.8 g
Brennwert
583 kJ /
139 kcal
Fett
7 g
Kohlenhydrate
10.3 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Thermomix® et moi N°3 Au quotidien
10 Rezepte
Frankreich
Frankreich
Das könnte dir auch gefallen
Gratin de fenouil
35min.
Fèves, petits pois et poires aux épices douces
1hod. 20min.
Terrine épinard-brocoli
4hod. 45min.
Lasagne végétariennes à la courge et aux blettes
1hod.
Tourte aux blettes
13hod.
Farci charentais
2hod.
Cake aux blettes, au lard et aux pruneaux
1hod. 30min.
Tarte aux poireaux et tofu fumé
2hod. 30min.
Chou-fleur en soufflé
55min.
Gratin de blettes
1hod.
Tourte aux blettes, pignons et raisins secs
1hod. 30min.
Curry de lentilles et citrouille à la vapeur
1hod. 15min.