Soy bolognese

Soy bolognese

4.7 15 Bewertung

Zubereitung 20 Min

Gesamt 40 Min

4 portions

Zutaten

onion cut into halves
1
garlic clove
1
carrots cut into pieces
400 g
olive oil
20 g
canned chopped tomatoes
800 g
soy granule not soaked
125 g
water
100 g
tomato purée
90 g
fine salt
1 tsp
hot paprika powder
½ tsp
freshly ground black pepper
½ tsp
sugar
1 tsp
marjoram, dried or fresh
1 tsp
basil, dried or fresh, finely chopped
1 ½ tsp
ground cinnamon
2 pinches

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 portion

Eiweiß 20 g

Brennwert 1053 kJ / 251 kcal

Fett 8 g

Ballaststoffe 11.4 g

Kohlenhydrate 21 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Vibrant Vegan 10 Rezepte
Schweiz

Das könnte dir auch gefallen

Vegan Pesto

10 Min

Vegan tiramisu

3 Std. 20 Min

Curried lentils and steamed pumpkin

1 Std. 15 Min

Millet-stuffed cabbage rolls with mushroom sauce

1 Std. 40 Min

Vietnamese-style Vegetable Stew with Rice

40 Min

Tofu stew

30 Min

Hummus

5 Min

Soy goulash with dumplings

1 Std. 25 Min

Chili non Carne

1 Std.

Asian vegetable soup with tofu

1 Std. 30 Min

Porridge with fresh fruit

15 Min

Nut bolognese

35 Min