Geräte und Zubehör
Terriny brokułowe i zupa kukurydziana z kurczakiem
Zubereitung 35 Min
Gesamt 1 Std. 25 Min
8 porcji
Zutaten
Terriny brokułowe
-
500 g wody
-
400 g różyczek brokułu
-
masło do natłuszczenia
-
4 jajka
-
150 g śmietany 30% tłuszczu
-
1 - 1 ½ łyżeczki soli morskiej
-
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
1 szczypta gałki muszkatołowej, mielonej
Zupa kukurydziana z kurczakiem
-
2 ząbki czosnku
-
140 g cebuli szalotki, pokrojonej w ćwiartki140 g cebuli pokrojonej w ćwiartki
-
60 g masła, niesolonego pokrojonego na kawałki
-
285 - 320 g kukurydzy z puszki odsączonej z zalewy
-
350 - 400 g filetów z piersi kurczaka, bez skóry pokrojonych na 3 cm kawałki
-
900 g wody
-
2 kostki bulionu drobiowego (na 0,5 l)2 łyżeczki koncentratu bulionu drobiowego, wykonanego w TM wykonanego w TM
-
1 zielona papryczka chili, świeża (np. jalapeño), bez gniazd nasiennych, pokrojona w cienkie paski
-
200 - 300 g kwaśnej śmietany, 10% tłuszczu200 - 300 g śmietany
-
½ łyżeczki soli morskiej
-
½ łyżeczki kminu rzymskiego, mielonego
-
½ łyżeczki papryki słodkiej, mielonej mielonej
-
2 łyżki kolendry, świeżej tylko liście, drobno pokrojonej
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 porcję
Eiweiß
19 g
Brennwert
1537 kJ /
367 kcal
Fett
27 g
Ballaststoffe
3 g
Kohlenhydrate
10 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
DOBRY SMAK NA KAŻDYM POZIOMIE
72 Rezepte
Polen
Polen
Das könnte dir auch gefallen
Smoothie z jarmużem, młodą pszenicą i daktylami
5min
Smoothie z ogórków z imbirem i limonką
5min
Smoothie z winogron, kiwi i sałaty
10min
Chleb gryczany z Trio Seeds i jabłkami
2h 20min
Racuchy owsiane z ananasem i sosem bananowo-orzechowym
1h 20min
Sałatka z białą fasolą i wędzonym łososiem
10min
Ramen z klopsikami z indyka
2h 25min
Ciasteczka z parmezanem i ziołami prowansalskimi
55min
Kulki energetyczne z kaszy jaglanej
55min
Quiche z brokułami i kalafiorem
1h 50min
Sos puttanesca
45min
Frittata ze szparagami
50min