Sałatka z białą fasolą i wędzonym łososiem

Sałatka z białą fasolą i wędzonym łososiem

3.9 148 Bewertungen

Zubereitung 5 Min

Gesamt 10 Min

6 porcji

Zutaten

150 g mieszanki młodych sałat
400 g białej fasoli, dużej, z puszki odsączonej z zalewy
100 g wędzonego łososia pokrojonego na 2-3 cm kawałki
120 g cebuli dymki przekrojonej na pół
100 g zielonej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
1 pomidor pokrojony w ćwiartki (ok. 120 g)
1 ząbek czosnku
3 gałązki natki pietruszki, świeżej tylko liście
100 g oliwy z oliwek
30 g białego octu winnego
1 łyżeczka soli
wędzony łosoś pokrojony na 2-3 cm kawałki

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porcję

Eiweiß 9.3 g

Brennwert 1084 kJ / 259 kcal

Fett 18.3 g

Ballaststoffe 4.3 g

Kohlenhydrate 13.9 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

SAŁATKI I DRESSINGI 13 Rezepte
Polen

SAŁATKI Z NISKIM INDEKSEM GLIKEMICZNYM 20 Rezepte
Polen

Das könnte dir auch gefallen

Smoothie z ogórków z imbirem i limonką

5 Min

Smoothie z winogron, kiwi i sałaty

10 Min

Smoothie z jarmużem, młodą pszenicą i daktylami

5 Min

Dorsz w papilotach z sosem mascarpone

45 Min

Kotlety śledziowe z kaparami

25 Min

Piersi z kaczki w sosie pomarańczowo-imbirowym z purée ziemniaczanym i fasolką szparagową

1 Std.

Terriny brokułowe i zupa kukurydziana z kurczakiem

1 Std. 25 Min

Pierś z kaczki w sosie morelowym

1 Std. 10 Min

Tacos z krewetkami i ananasem

45 Min

Kulki energetyczne z kaszy jaglanej

55 Min

Frittata ze szparagami

50 Min

Ciasteczka z parmezanem i ziołami prowansalskimi

55 Min