Geräte und Zubehör
Salade met kip en spelt
Zubereitung 30 Min
Gesamt 1 Std. 15 Min
6 porties
Zutaten
-
water500 g
-
zout1 tl
-
speltgranen150 g
-
rode paprika in blokjes (ong. 0.5 cm)200 g
-
kippenborsten in reepjes (ong. 5 cm x 1 cm)300 g
-
extra vergine olijfolie50 g
-
peper2 snuifjes
-
amandelen40 g
-
sjalotten40 g
-
gemengde verse kruiden (bv. koriander, peterselie), enkel de blaadjes4 - 5 takjes
-
20 g balsamicoazijnwijnazijn20 g
-
citroensap, vers geperst (optional)20 g
-
zout plus extra naar smaak
-
peper plus extra naar smaak
-
rucola60 g
-
20 g noten, (bv. walnoten, hazelnoten)pijnboompitten20 g
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 portie
Eiweiß
19 g
Brennwert
1224 kJ /
292 kcal
Fett
15 g
Ballaststoffe
5 g
Kohlenhydrate
19 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Overheerlijk genieten op elk niveau
72 Rezepte
Benelux
Benelux
Das könnte dir auch gefallen
Taart van Kastanjes, Champignons en Veenbessen
1 Std.
Salade met zwarte rijst, aardbeien en feta
1 Std.
Chilli con carne
35 Min
Quinoasalade
40 Min
Millefeuille van aubergine met yoghurt-mosterdsaus
40 Min
Groenteflan
1 Std. 35 Min
Moussaka met linzen
2 Std. 20 Min
Hainan kip met rijst, groentesoep, gestoomd ei
Keine Bewertungen
Quinoa salade met knapperige groenten
30 Min
Snelle regenboogsalade
10 Min
Graubünden gerstsoep
55 Min
Koekjes met chocoladedragees
1 Std.