Geräte und Zubehör
Salade met kip en spelt
Zubereitung 30 Min
Gesamt 1 Std. 15 Min
6 porties
Zutaten
-
water500 g
-
zout1 tl
-
speltgranen150 g
-
rode paprika in blokjes (ong. 0.5 cm)200 g
-
kippenborsten in reepjes (ong. 5 cm x 1 cm)300 g
-
extra vergine olijfolie50 g
-
peper2 snuifjes
-
amandelen40 g
-
sjalotten40 g
-
gemengde verse kruiden (bv. koriander, peterselie), enkel de blaadjes4 - 5 takjes
-
20 g balsamicoazijnwijnazijn20 g
-
citroensap, vers geperst (optional)20 g
-
zout plus extra naar smaak
-
peper plus extra naar smaak
-
rucola60 g
-
20 g noten, (bv. walnoten, hazelnoten)pijnboompitten20 g
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 portie
Eiweiß
19 g
Brennwert
1224 kJ /
292 kcal
Fett
15 g
Ballaststoffe
5 g
Kohlenhydrate
19 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Overheerlijk genieten op elk niveau
72 Rezepte
Benelux
Benelux
Das könnte dir auch gefallen
Goulash van linzen en champignons
45 Min
Aardappelsoep met curry
35 Min
Snelle kaassoufflés
45 Min
Champignon en feta strudel met spinazie
1 Std. 45 Min
Gruyère gevulde zalmburger met sla
Keine Bewertungen
Pasta met ansjovis en broodkruimels
45 Min
Wraps met jalapeño, kip en sla
30 Min
Glasmie met garnalen en knoflooksaus
1 Std. 15 Min
Gembersoep met rode paprika
50 Min
Steak au Poivre
20 Min
Salade met zwarte rijst, aardbeien en feta
1 Std.
Kantonese gebakken rijst met garnalen
50 Min