Arroz selvagem com curgete e alho-francês

Arroz selvagem com curgete e alho-francês

4.5 22 Bewertungen

Zubereitung 5 Min

Gesamt 40 Min

8 doses

Zutaten

água
800 g
azeite
30 g
sal
2 pitada de
arroz selvagem
300 g
cebola cortada em pedaços
150 g
dente de alho
1
curgete cortada em cubos
200 g
alho-francês cortado em rodelas
200 g
pimenta
1 pitada de
sumo de lima (optional)
1 c. sopa de

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 dose

Natrium 51.3 mg

Eiweiß 6.4 g

Brennwert 814.3 kJ / 194.6 kcal

Fett 4.3 g

Ballaststoffe 3.4 g

gesättigte Fettsäuren 0.6 g

Kohlenhydrate 34.3 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Pratos principais 29 Rezepte
Portugal

Das könnte dir auch gefallen

Salada de tamboril com batatas, pimentos e molho de azeitona

1 Std. 55 Min

Arroz de açafrão e alcachofras

40 Min

Salada de quinoa e favas

20 Min

Noodles com ervilhas e chouriço

40 Min

Salada de massa com grão e curgete

35 Min

Salmão ao vapor com salada de bulgur e molho de iogurte

45 Min

Cuscuz com curgete e camarão

25 Min

Caril de legumes com bulgur

55 Min

Arroz selvagem com couve e cebola caramelizadas

55 Min

Arroz de cogumelos, curgete e manjericão

40 Min

Cuscuz com legumes

15 Min

Cuscuz de Legumes

25 Min