Geräte und Zubehör
Szybki dhansak z jagnięciny
Zubereitung 10 Min
Gesamt 45 Min
4 porcje
Zutaten
-
5 g liści mięty, świeżych
-
5 g kolendry, świeżej
-
500 g jagnięciny pokrojonej na 2-3 cm kawałki
-
2 łyżki przyprawy garam masala
-
30 g oleju plus dodatkowa ilość do smażenia
-
150 g cebuli przekrojonej na pół
-
2 ząbki czosnku
-
200 g dyni piżmowej pokrojonej na 2-3 cm kawałki
-
150 g czerwonej soczewicy, suszonej opłukanej
-
1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona1 łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
-
500 g gorącej wody
-
20 g pasty curry rogan josh
-
15 g pasty z tamaryndowca
-
25 g cukru
-
½ łyżeczki soli
-
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
30 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 porcję
Eiweiß
37 g
Brennwert
2096 kJ /
501 kcal
Fett
21 g
Kohlenhydrate
42 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
KUCHNIA INDYJSKA
11 Rezepte
Polen
Polen
Das könnte dir auch gefallen
Wegański burger bezglutenowy z portobello
1 Std.
Massaman curry z kurczakiem
1 Std. 40 Min
Tajskie kotleciki rybne z sosem chili
1 Std. 40 Min
Sałatka z komosą ryżową, marchewką i cukinią
1 Std. 35 Min
Wrapy z pastą z fasoli i pieczonymi warzywami
1 Std. 40 Min
Sałatka z kuskusem i ciecierzycą w stylu marokańskim
1 Std. 20 Min
Wytrawne orzechowe scones
30 Min
Kotlety jagnięce, purée ziemniaczane ze szpinakiem i sos miętowy
1 Std.
Tuńczyk w sosie pomidorowym z kaparami i oliwkami
25 Min
Zupa warzywna z miętowym pesto
30 Min
Sałatka z łososia, quinoa z warzywami i serem feta
50 Min
Quinoa z kurczakiem, groszkiem cukrowym i dressingiem mango
30 Min