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Massaman-Curry
Zubereitung 20 Min
Gesamt 1 Std. 40 Min
4 Portionen
Zutaten
-
Zwiebeln halbiert2
-
Kokosmilch (400 g), nicht schütteln1 Dose
-
Massaman-Currypaste20 g
-
Rindergulasch in Würfeln (3 cm)600 g
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Wasser150 g
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2 TL Limettenschale, fein abgeriebenKaffir-Limettenblätter, frisch oder TK5
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Zimtstange1
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Limettensaft30 g
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brauner Zucker2 TL
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Fischsauce1 - 2 EL
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Kartoffeln mittelgroß, ungeschält500 g
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Süßkartoffeln mittelgroß, ungeschält400 g
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Salz4 Prisen
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Erbsen, TK300 g
-
Koriander12 Stängel
-
Erdnusscreme20 g
Schwierigkeitsgrad
medium
Nährwerte pro 1 Portion
Eiweiß
43 g
Brennwert
3434 kJ /
821 kcal
Fett
34 g
Kohlenhydrate
76 g
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ESSEN & TRINKEN 2/2018
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