Geräte und Zubehör
Dieses Rezept ist für eine bestimmte Geräte- und Zubehörkombination konzipiert. Ohne diese erforderliche Ausstattung können wir kein erfolgreiches Ergebnis garantieren.
Thermomix® TM7
Kompatibel
Thermomix® TM6
Kompatibel
Thermomix® TM5
Kompatibel
Falafele z bobu i cieciorki
Zubereitung 40 Min
Gesamt 50 Min
16 sztuk
Zutaten
-
280 g bobu, mrożonego, uprzednio rozmrożonego280 g bobu, świeżego
-
500 g wody
-
1 łyżka nasion kolendry
-
1 łyżka nasion kminu rzymskiego
-
80 g cebuli pokrojonej w ćwiartki
-
1 ząbek czosnku
-
10 g liści natki pietruszki, świeżych
-
5 g liści mięty, świeżych
-
240 g białej ciecierzycy, z puszki odsączonej z zalewy
-
40 g mąki pszennej
-
1 łyżka ziaren sezamu
-
1 łyżeczka proszku do pieczenia
-
1 łyżeczka soli
-
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
½ - 1 łyżeczka suszonych płatków chili
-
olej ilość do smażenia falafeli
Schwierigkeitsgrad
medium
Nährwerte pro 1 sztukę
Natrium
216.9 mg
Eiweiß
2.7 g
Brennwert
194.7 kJ /
46.5 kcal
Fett
0.9 g
Ballaststoffe
2.5 g
gesättigte Fettsäuren
0.1 g
Kohlenhydrate
8.3 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
DANIA WEGAŃSKIE
9 Rezepte
Polen
Polen
Das könnte dir auch gefallen
Ziołowy hummus z falafelami
13 Std. 40 Min
Ziołowe falafele z sosem jogurtowym z tahini
15 Std.
Placek z hummusem z cieciorki
20 Min
Burgery z soczewicy i purée z bobu
1 Std. 10 Min
Wegańska kaszanka z czarną soczewicą
1 Std. 30 Min
Pasztet gryczany pełen roślinnego białka
3 Std.
Wegeburgery z kaszy jaglanej i buraka
1 Std. 15 Min
Wegetariańskie burgery z fasoli
1 Std. 10 Min
Burgery z komosy ryżowej i czarnej fasoli
1 Std.
Papryki faszerowane komosą ryżową i soczewicą
1 Std. 20 Min
Chili z pieczoną dynią piżmową i czarną fasolą
45 Min
Kotlety z kaszy gryczanej i czarnej fasoli
1 Std. 10 Min