Gratin de chou-fleur au kasha

Gratin de chou-fleur au kasha

4.1 59 Bewertungen

Zubereitung 10 Min

Gesamt 1 Std. 5 Min

6 portions

Zutaten

100 g d'emmental coupé en morceaux
500 g d'eau
100 g de graines de kasha
600 g de bouquets de chou-fleur
40 g de beurre coupé en morceaux
40 g de farine de blé
500 g de lait
3 pincées de noix de muscade fraîchement râpée
4 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
4 pincées de poivre fraîchement moulu à ajuster en fonction des goûts

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 portion

Eiweiß 12.8 g

Brennwert 1095 kJ / 261 kcal

Fett 12.8 g

Ballaststoffe 3.5 g

Kohlenhydrate 23 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Légumes & Co 65 Rezepte
Frankreich

Das könnte dir auch gefallen

Courgettes farcies aux herbes de Provence

Courgettes farcies aux herbes de Provence

1 Std. 10 Min

Butternut au pesto de graines de courge

Butternut au pesto de graines de courge

40 Min

Riz au lait, abricots à l'estragon

Riz au lait, abricots à l'estragon

50 Min

Lasagnes au tofu et au chou sans gluten

Lasagnes au tofu et au chou sans gluten

2 Std.

Frittata de pommes de terre au chou kale

Frittata de pommes de terre au chou kale

1 Std. 10 Min

Chou rouge aux noix, couscous et œuf mollet

Chou rouge aux noix, couscous et œuf mollet

55 Min

Tarte de Savoie au chou

Tarte de Savoie au chou

1 Std. 30 Min

Crumble de céleri-rave à l'indienne

Crumble de céleri-rave à l'indienne

1 Std.

Ratatouille aux lentilles

Ratatouille aux lentilles

50 Min

Gratin de blette au tofu soyeux

Gratin de blette au tofu soyeux

1 Std.

Tortilla de patates douces aux épinards

Tortilla de patates douces aux épinards

35 Min

Lasagne végétariennes à la courge et aux blettes

Lasagne végétariennes à la courge et aux blettes

1 Std.