Rote Rüben-Himbeer-Smoothie

Rote Rüben-Himbeer-Smoothie

4.3 15 Bewertungen

Zubereitung 5 Min

Gesamt 5 Min

4 Gläser

Zutaten

Rote Rüben, roh geschält, in Stücken
100 g
Orangen geschält, in Stücken
125 g
Äpfel, Sorte Gala entkernt, geviertelt
150 g
Himbeeren, gefroren
125 g
Kokosnusswasser
500 g
Blütenpollen zum Garnieren

Kokoschips, ungesüßt, zum Garnieren

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 Glas

Eiweiß 2 g

Brennwert 338 kJ / 81 kcal

Fett 1 g

Ballaststoffe 5 g

Kohlenhydrate 15 g

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