Geräte und Zubehör
Caponata-Crostini
Zubereitung 25 Min
Gesamt 4 Std. 40 Min
12 Stück
Zutaten
-
Sultaninen30 g
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Wasser, heiß50 g
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Zwiebeln halbiert100 g
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Peperoni, rot halbiert, entkernt, in Stücken1
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Olivenöl20 g
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Tomatenmark20 g
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Zucchini in Stücken (3 cm)300 g
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Aubergine in Stücken (3 cm)200 g
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Staudensellerie in Stücken (2 cm)100 g
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Salz1 TL
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Oregano, getrocknet1 geh. TL
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Pinienkerne25 g
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Rotweinessig40 g
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Kapern klein20 g
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Cherry-Tomaten geviertelt150 g
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Ciabatta12 Scheiben
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Basilikum abgezupft, grob zerzupft3 Stängel
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Parmesan in Späne gehobelt15 g
Schwierigkeitsgrad
medium
Nährwerte pro 1 Stück
Eiweiß
4 g
Brennwert
487 kJ /
116 kcal
Fett
4 g
Kohlenhydrate
15 g
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ESSEN & TRINKEN 4/2018
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