Migdałowa quinoa z owocami

Migdałowa quinoa z owocami

2.8 56 Bewertungen

Zubereitung 10 Min

Gesamt 30 Min

4 porcje

Zutaten

200 g quinoa (komosy ryżowej) Melvit
500 g napoju migdałowego, niesłodzonego
40 - 60 g syropu z agawy

40 - 60 g syropu klonowego
10 - 25 g soku z limonki, świeżo wyciśniętego
1 szczypta cynamonu, mielonego
100 g borówek amerykańskich
4 truskawki, świeże pokrojone w 5 mm plastry
1 banan, dojrzały pokrojony w 5 mm plastry
4 łyżeczki migdałów, w płatkach
2 łyżeczki ziaren sezamu, białego

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porcję

Eiweiß 10.6 g

Brennwert 1331.4 kJ / 318 kcal

Fett 9 g

Ballaststoffe 6.8 g

Kohlenhydrate 51 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

PEŁNE ZDROWIA 60 Rezepte
Polen

Das könnte dir auch gefallen

Makaron z żółtej cukinii z salsą pietruszkową

35 Min

Czekoladowo-orzechowa pasta z ciecierzycy (cieciorella)

40 Min

Chłodnik z pora, selera i ziemniaków (Vichysoiss)

50 Min

Pomidorowe brownie

1 Std.

Wegańska gryczana pizza z konfiturą z czerwonej cebuli i brokułami

1 Std. 55 Min

Sałatka detox z kalafiorem i cieciorką

13 Std. 50 Min

Tofu nuggetsy z pesto pietruszkowo-nerkowcowym i kaszą bulgur

2 Std. 10 Min

Łosoś teriyaki z soczewicą, szpinakiem i awokado

45 Min

Wegańska bezglutenowa tarta ze śliwkami bez pieczenia

3 Std. 30 Min

Zupa warzywna z miętowym pesto

30 Min

Chakalaka

45 Min

Quinoa z kurczakiem, groszkiem cukrowym i dressingiem mango

30 Min