Owsianka z marchewką i daktylami

Owsianka z marchewką i daktylami

4.4 579 Bewertung

Zubereitung 5 Min

Gesamt 20 Min

2 porcje

Zutaten

80 g marchewki pokrojonej na kawałki
50 g daktyli, suszonych, bez pestek
450 g mleka kokosowego
50 g płatków owsianych, górskich Melvit
¼ łyżeczki cynamonu, mielonego
1 szczypta soli
1 łyżka syropu klonowego do podania
2 łyżki migdałów, w płatkach do podania

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porcję

Eiweiß 8.8 g

Brennwert 2887.8 kJ / 689.8 kcal

Fett 47.6 g

Ballaststoffe 6.4 g

Kohlenhydrate 62.3 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

PEŁNE ZDROWIA 60 Rezepte
Polen

Das könnte dir auch gefallen

Gryczanka z orzechami i rodzynkami

Gryczanka z orzechami i rodzynkami

25min

Jaglanka z bananami i orzechowym sosem

Jaglanka z bananami i orzechowym sosem

45min

Owsianka z jabłkiem, bananem i daktylami (dla dzieci)

Owsianka z jabłkiem, bananem i daktylami (dla dzieci)

15min

Owsianka migdałowa z żurawiną

Owsianka migdałowa z żurawiną

20min

Owsianka daktylowa

Owsianka daktylowa

15min

Owsianka korzenna z jabłkami

Owsianka korzenna z jabłkami

25min

Owsianka na złotym mleku

Owsianka na złotym mleku

15min

Kokosowa jaglanka z malinami

Kokosowa jaglanka z malinami

30min

Owsianka z komosą ryżową

Owsianka z komosą ryżową

15min

Owsianka z gruszkami

Owsianka z gruszkami

25min

Owsianka jabłkowa z cynamonem i rodzynkami

Owsianka jabłkowa z cynamonem i rodzynkami

20min

Owsianka kokosowa z malinami i borówkami

Owsianka kokosowa z malinami i borówkami

20min