Owsianka z marchewką i daktylami

Owsianka z marchewką i daktylami

4.4 597 Bewertungen

Zubereitung 5 Min

Gesamt 20 Min

2 porcje

Zutaten

80 g marchewki pokrojonej na kawałki
50 g daktyli, suszonych, bez pestek
450 g mleka kokosowego
50 g płatków owsianych, górskich Melvit
¼ łyżeczki cynamonu, mielonego
1 szczypta soli
1 łyżka syropu klonowego do podania
2 łyżki migdałów, w płatkach do podania

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porcję

Eiweiß 8.8 g

Brennwert 2887.8 kJ / 689.8 kcal

Fett 47.6 g

Ballaststoffe 6.4 g

Kohlenhydrate 62.3 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

PEŁNE ZDROWIA 60 Rezepte
Polen

Das könnte dir auch gefallen

Spaghetti z cukinią z sosem pomidorowym i gorgonzolą (TM5, TM6)

40 Min

Tapenada

5 Min

Czerwone pesto z suszonych pomidorów

5 Min

Zdrowe greckie burgery z indyka

40 Min

Szybkie zapiekane gnocchi z sosem pomidorowym

30 Min

Ziołowe falafele z sosem jogurtowym z tahini

15 Std.

Śródziemnomorskie kaszotto

45 Min

Sałatka z kaszą gryczaną, awokado i fetą

45 Min

Placki z batatów i sos z rabarbaru

35 Min

Migdałowe brownie z buraka

1 Std. 55 Min

Kotleciki pietruszkowe

25 Min

Kopytka marchewkowe z masłem cynamonowym

40 Min