Geräte und Zubehör
Curry z soczewicą (dal)
Zubereitung 25 Min
Gesamt 40 Min
6 porcji
Zutaten
-
200 g czerwonej soczewicy, suszonej
-
500 g wody
-
1 łyżeczka soli
-
1 łyżeczka kurkumy, suszonej, mielonej
-
1 liść laurowy, suszony
-
¼ łyżeczki bazylii, suszonej
-
60 g śmietanki kokosowej
-
60 g oleju
-
½ łyżeczki czarnej gorczycy
-
½ łyżeczki nasion kminu rzymskiego
-
½ łyżeczki nasion kozieradki
-
80 - 100 g czerwonej cebuli przekrojonej na pół
-
1 ząbek czosnku
-
2 papryczki chili, świeże (zielone lub czerwone), bez gniazd nasiennych, przekrojone na pół
-
10 - 12 liści curry, świeżych10 - 12 liści curry, suszonych
-
160 - 180 g pomidora pokrojonego na 1 cm kawałki
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 porcję
Eiweiß
10 g
Brennwert
1034 kJ /
246 kcal
Fett
13 g
Ballaststoffe
4 g
Kohlenhydrate
21 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
KUCHNIA SRI LANKI
10 Rezepte
Polen
Polen
Das könnte dir auch gefallen
Gulasz z zielonej soczewicy
55 Min
Dal makhani z soczewicy
50 Min
Soczewica garam masala z ryżem basmati
1 Std. 15 Min
Curry z warzywami
1 Std. 25 Min
Curry z bakłażana, szpinaku i soczewicy
25 Min
Wegańskie "chili con carne"
1 Std.
Burgery z komosy ryżowej i czarnej fasoli
1 Std.
Łosoś w sosie imbirowym z orzechami nerkowca
30 Min
Indyjski ser ze szpinakiem (Palak Paneer)
45 Min
Warzywne curry z mleczkiem kokosowym
50 Min
Kokosowy dhal z soczewicy
20 Min
Curry rogan josh z ciecierzycą i pomidorami
30 Min