Geräte und Zubehör
Łosoś w sosie imbirowym z orzechami nerkowca
Zubereitung 15 Min
Gesamt 30 Min
4 porcje
Zutaten
-
½ - 1 papryczka chili, świeża bez gniazd nasiennych, pokrojona na kawałki
-
5 - 10 g korzenia imbiru, świeżego pokrojonego w 2 mm plastry
-
1 ząbek czosnku
-
30 g zielonej cebulki ze szczypiorkiem pokrojonej na kawałki
-
2 gałązki kolendry, świeżej tylko liście
-
1 łyżka soku z limonki, świeżo wyciśniętego1 łyżka soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
-
2 łyżeczki miodu
-
1 łyżka sosu sojowego
-
1 łyżka oliwy z oliwek
-
¼ łyżeczki pieprzu syczuańskiego
-
½ łyżeczki przyprawy chińskiej 5 smaków, w proszku
-
60 g orzechów nerkowca
-
1 szczypta soli morskiej
-
500 g wody
-
500 - 600 g filetów z łososia, świeżych (4 szt.)
-
150 g cukinii pokrojonej w słupki (1 x 7 cm)
-
150 g różyczek brokułu
-
150 g kapusty pak choi pokrojonej na 3 części
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 porcję
Eiweiß
49 g
Brennwert
2150 kJ /
512 kcal
Fett
31.3 g
Ballaststoffe
4.5 g
Kohlenhydrate
7.5 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
SZYBKIE OBIADY
10 Rezepte
Polen
Polen
Das könnte dir auch gefallen
Pasztet gryczany pełen roślinnego białka
3 Std.
Meksykańskie chili z serem i chorizo
50 Min
Bataty faszerowane jajkiem z sałatką ze szpinaku
1 Std. 20 Min
Krem z marchwi z harissą i chrupiącą ciecierzycą
55 Min
Sałatka z komosy ryżowej z ziarnami słonecznika
40 Min
Łosoś teriyaki z soczewicą, szpinakiem i awokado
45 Min
Gulasz z soczewicy i buraków
55 Min
Burgery z komosy ryżowej i czarnej fasoli
1 Std.
Zupa warzywna z miętowym pesto
30 Min
Frittata z fasolką, papryką i chorizo
45 Min
Chakalaka
45 Min
Lasagne z bakłażanem i ricottą na parze
1 Std. 25 Min