Placki dyniowe z ricottą

Placki dyniowe z ricottą

3.9 150 Bewertungen

Zubereitung 20 Min

Gesamt 30 Min

12 sztuk

Zutaten

¾ łyżeczki nasion kolendry
¾ łyżeczki cynamonu, mielonego
400 g dyni Hokkaido bez gniazd nasiennych, pokrojonej na 2 cm kawałki
2 jajka
80 g sera ricotta podzielonego na kawałki
20 g oleju kokosowego plus dodatkowa ilość do smażenia
20 g syropu klonowego plus dodatkowa ilość do podania
100 g mąki orkiszowej

100 g mąki pszennej
1 łyżka soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
1 łyżeczka sody oczyszczonej
½ łyżeczki soli
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
jogurt naturalny ilość do podania

Schwierigkeitsgrad

medium

Nährwerte pro 1 sztukę

Natrium 247.9 mg

Eiweiß 3.4 g

Brennwert 367.1 kJ / 87.7 kcal

Fett 3.9 g

Ballaststoffe 1.1 g

gesättigte Fettsäuren 2.4 g

Kohlenhydrate 10.8 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

LEKKO I ZDROWO 10 Rezepte
Polen

Das könnte dir auch gefallen

Gryczanka z orzechami i rodzynkami

25 Min

Pieczone kotleciki z brokułu i ryżu w otrębowej panierce

1 Std. 20 Min

Gnocchi szpinakowe z pesto z rukoli

1 Std. 30 Min

Wytrawne muffiny cukiniowe

1 Std. 10 Min

Halibut na parze z warzywami, żółtą soczewicą i zielonym sosem

1 Std.

Sycylijska caponata

30 Min

Mąka z ciecierzycy

45 Min

Placki gryczane bez laktozy

35 Min

Smoothie bowl z mango i nasionami chia

2 Std. 10 Min

Pasta z pieczonego bakłażana

1 Std. 50 Min

Ratatouille z bobem

1 Std.

Gryczane naleśniki z pesto, kurczakiem i warzywami gotowanymi na parze

1 Std. 10 Min