Wegański placek (farinata)

Wegański placek (farinata)

4.1 19 Bewertungen

Zubereitung 10 Min

Gesamt 1 Std. 50 Min

8 kawałków

Zutaten

130 g mąki z ciecierzycy Melvit
450 g wody
15 g oliwy z oliwek plus dodatkowa ilość do natłuszczenia formy
1 szczypta pieprzu białego, mielonego
½ łyżeczki soli

Schwierigkeitsgrad

medium

Nährwerte pro 1 kawałek

Eiweiß 3.6 g

Brennwert 339.6 kJ / 81.1 kcal

Fett 3 g

Ballaststoffe 1.8 g

Kohlenhydrate 9.8 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

PEŁNE ZDROWIA 60 Rezepte
Polen

Das könnte dir auch gefallen

Pasztet gryczany pełen roślinnego białka

3 Std.

Brownie z mąką z ciecierzycy z sosem z marakui

1 Std.

Wegańska gryczana pizza z konfiturą z czerwonej cebuli i brokułami

1 Std. 55 Min

Kotlety z batatów ze słonecznikiem i siemieniem lnianym

25 Min

Hummus z suszonymi pomidorami

10 Min

Mąka z ciecierzycy

45 Min

Hummus z domowym tahini

25 Min

Farinata - włoski placek z ciecierzycy

1 Std. 30 Min

Placek z hummusem z cieciorki

20 Min

Hummus z warzywami - wersja podstawowa

10 Min

Kotlety z kaszy gryczanej i czarnej fasoli

1 Std. 10 Min

Burgery z komosy ryżowej i czarnej fasoli

1 Std.