Tostadas de arroz con aguacate y garbanzo

Tostadas de arroz con aguacate y garbanzo

4.5 18 Bewertung

Zubereitung 5 Min

Gesamt 10 Min

10 porciones

Zutaten

2 aguacates maduros
20 g de jugo de limón recién exprimido
½ cdita de sal fina
10 g de clorofila
200 g de garbanzos cocidos
10 tostadas de arroz inflado
jitomates cherry para decorar
rábanos para decorar
hojas de albahaca frescas para decorar
pimienta negra recién molida para decorar

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porción

Eiweiß 2.4 g

Brennwert 326.3 kJ / 77.7 kcal

Fett 3.9 g

Ballaststoffe 1.5 g

Kohlenhydrate 9.1 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

COMIENDO SALUDABLE CON THERMOMIX® 70 Rezepte
Mexiko

Das könnte dir auch gefallen

Aguacates rellenos de atún

Aguacates rellenos de atún

20 Min

Tostadas de aguacate y hemp

Tostadas de aguacate y hemp

30 Min

Ensalada San Valentín

Ensalada San Valentín

10 Min

Ensalada Niçoise

Ensalada Niçoise

1 Std.

Tostadas veganas

Tostadas veganas

25 Min

Tostadas de ensalada de pollo con jocoque griego

Tostadas de ensalada de pollo con jocoque griego

30 Min

Verduras con hummus de ajonjolí

Verduras con hummus de ajonjolí

10 Min

Sándwich alto en proteína

Sándwich alto en proteína

20 Min

Barks de yogur congeladas

Barks de yogur congeladas

3 Std.

Sandwich de verduras

Sandwich de verduras

30 Min

Ensalada de garbanzo

Ensalada de garbanzo

10 Min

Lasaña light de calabacitas

Lasaña light de calabacitas

1 Std.