Salade polenta, avocat et pousses d'épinard

Salade polenta, avocat et pousses d'épinard

4.5 72 Bewertung

Zubereitung 20 Min

Gesamt 1 Std. 45 Min

4 portions

Zutaten

30 g de pistaches, décortiquées et non salées
200 g d'eau
200 g de lait entier
½ c. à café de cannelle en poudre
2 pincées de noix de muscade en poudre
100 g de polenta
3 c. à soupe d'huile d'olive
100 g de pousses d'épinards
30 tomates cerise coupées en deux
2 oranges détaillées en suprêmes
1 avocat coupé en tranches
du sel
du poivre moulu

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 portion

Eiweiß 7 g

Brennwert 1446 kJ / 349 kcal

Fett 21 g

Kohlenhydrate 29 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Saveurs Thermomix n°5 – Salades 9 Rezepte
Frankreich

Das könnte dir auch gefallen

Salade d'épeautre aux asperges

55 Min

Menu light - Bowl d'hiver au poulet et à la patate douce

1 Std. 5 Min

Salade de butternut, feta, maïs et cranberries

35 Min

Bowl de légumes tout vert

50 Min

Salade de radis, petit épeautre et saumon fumé

3 Std. 10 Min

Salade inca

50 Min

Salade de lentilles aux asperges

1 Std.

Salade de pâtes aux petits pois, pesto citron

35 Min

Salade de lentilles aux radis grillés et œuf mollet

1 Std. 15 Min

Salade d'asperges aux œufs de caille, jambon et tomate confite

45 Min

Salade de petit épeautre aux légumes

1 Std. 15 Min

Salade tiède de lentilles, céleri, carotte et œuf

45 Min