Geräte und Zubehör
Pavé de truite en croûte de parmesan et noix de macadamia, salade de betterave
Zubereitung 20 Min
Gesamt 45 Min
2 portions
Zutaten
La truite macadamia-parmesan
-
2 filets de truite saumonée sans peau (200 g env.)
-
¼ de c. à café sel
-
¼ de c. à café poivre moulu
-
40 g de parmesan coupé en morceaux
-
1 orange non traitée, 1 morceau finement zesté (1 x 2 cm) et jus1 de citron jaune non traité 1 morceau finement zesté (1 x 2 cm) et jus
-
40 g de noix de macadamia, grillée et salée
-
10 g de beurre doux et mou
-
1 c. à café de thym déshydraté
La salade de betterave
-
160 g de betteraves crues (1-2 betteraves), coupées en morceaux
-
1 pomme à croquer (100 g env.), coupée en quartiers
-
100 g de carottes (1-2 carottes), coupées en morceaux
-
70 g de persil racine (1-2 persils), coupés en morceaux
-
10 g d'huile d'olive
-
½ c. à café sel
-
½ c. à café poivre moulu
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 portion
Eiweiß
53 g
Brennwert
2499 kJ /
597 kcal
Fett
31 g
Ballaststoffe
7.2 g
Kohlenhydrate
25 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Allégé en glucides
10 Rezepte
Frankreich
Frankreich
Das könnte dir auch gefallen
Papillotes de merlan, quinoa et tapenade
1 Std.
Salade de saumon, quinoa, épinards et avocats
25 Min
Brochette de thon mariné, vapeur de légumes d'été
1 Std. 40 Min
Cabillaud en herbes, purée orange-carotte
1 Std. 15 Min
Cocotte de saumon aux petits légumes
55 Min
Aiguillettes de canard panées aux noisettes, purée de céleri et sauce au cidre
1 Std.
Minibrochettes de thon parfumé, crudités et houmous
45 Min
Brandade de lieu à la patate douce
1 Std.
Soles aux herbes vapeur, mousseline de carotte
1 Std. 5 Min
Gambas snackées, purée de courge, crème de coco et citron vert
40 Min
Cabillaud et speck, purée de chou-fleur
40 Min
Parmentier de patate douce au saumon et poireau
55 Min