Erdmandel-Kokos-Frühstück

Erdmandel-Kokos-Frühstück

4.6 139 Bewertungen

Zubereitung 5 Min

Gesamt 10 Min

3 Portionen

Zutaten

Banane (ca. 90 g), geschält, in Stücken
1
Mandeldrink
150 g
Kokosflocken etwas mehr für die Dekoration
30 g
Erdmandeln, geröstet, gemahlen
60 g
Wasser
100 g
Zimt, gemahlen
¼ - ½ TL
gemischtes frisches Obst
250 g

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 Portion

Eiweiß 3 g

Brennwert 1025 kJ / 245 kcal

Fett 14 g

Ballaststoffe 7 g

Kohlenhydrate 27 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Basenküche 10 Rezepte
Österreich

Best of 2019 24 Rezepte
Österreich

Paleo 12 Rezepte
Österreich

Das könnte dir auch gefallen

Haferflocken-Karotten-Busserl

55 Min

5-Elemente Kraftbrei mit Quinoa und Maroni

45 Min

Veganer Kirschen-Cheesecake

5 Std.

No Bake Heidelbeer Cheesecake

5 Std. 30 Min

Maroni-Mandel-Creme

10 Min

Schoko-Chia-Pudding (kalt gerührt)

20 Min

Kürbishummus

1 Std.

Rote Rüben-Himbeer-Smoothie

5 Min

Kichererbsensuppe mit Blattspinat

35 Min

Avocado-Schoko-Creme

5 Min

Quinoa Morgenpudding

2 Std. 45 Min

Gebackener Frühstücksauflauf

1 Std.