Obstsalat

Obstsalat

4.7 184 Bewertung

Zubereitung 10 Min

Gesamt 15 Min

4 Portionen

Zutaten

Bio-Orange
1
Zitronensaft
10 g
Rosinen
2 EL
getrocknete Datteln, entsteint
1 - 2
Zimt, gemahlen
1 - 2 Msp.
1 Msp. Vanille, gemahlen
Äpfel geschält, in Stücken
250 g
Birnen geschält, in Stücken
250 g
Kiwis geschält, halbiert
2
Mandelstifte (siehe Tipp)
1 - 2 EL
Beeren, gemischt, frisch
100 - 150 g
Banane geschält, in Scheiben
1

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 Portion

Eiweiß 2 g

Brennwert 739 kJ / 177 kcal

Fett 2 g

Ballaststoffe 6 g

Kohlenhydrate 36 g

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Österreich

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