Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 1 Knoblauchzehe
- 15 g Olivenöl
- 150 g Karotten, in Scheiben (2 mm)
- 150 g rote Peperoni, in Stücken (2-3 cm)
- 150 g Lauch, in Ringen (5 mm)
- ½ TL Salz
- 2 - 3 Prisen Pfeffer, gemahlen
- Nährwerte
- pro 1 Portion
- Kalorien
- 283 kJ / 67 kcal
- Protein
- 2 g
- Kohlenhydrate
- 5 g
- Fett
- 4 g
- Ballaststoff
- 2.8 g
Alternative Rezepte
Gemüsesuppe
25min
Tomaten-Spinat-Pasta
35min
Karotten-Erbsen-Gemüse
35min
Soja-Bolognese-Sauce
40min
Peperoni-Omelette mit Mais-Tomaten-Salsa
40min
Rührei mit Spinat und Ziegenkäse
25min
Pasta mit Poulet, Champignons und grünen Bohnen
40min
Kartoffeln, gekocht
35min
Spaghetti Bolognese
40min
Mortadella-Gurken-Salat
10min
Schokolade zerkleinern
5 Min
Gschwellti (Gekochte Kartoffeln)
30min