Gedünstetes Gemüse

Gedünstetes Gemüse

4.6 48 Bewertung

Zubereitung 10 Min

Gesamt 20 Min

4 Portionen

Zutaten

Knoblauchzehe
1
Olivenöl
15 g
Karotten in Scheiben (2 mm)
150 g
rote Peperoni in Stücken (2-3 cm)
150 g
Lauch in Ringen (5 mm)
150 g
Salz
½ TL
Pfeffer, gemahlen
2 - 3 Prisen

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 Portion

Eiweiß 2 g

Brennwert 283 kJ / 67 kcal

Fett 4 g

Ballaststoffe 2.8 g

Kohlenhydrate 5 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Eifach. Sälber. Gmacht. 203 Rezepte
Schweiz

Einfach. Selbst. Gemacht. 264 Rezepte
Schweiz

Das könnte dir auch gefallen

Tomatensuppe mit Quark

25 Min

Spargeln mit Joghurt-Hollandaise

30 Min

Zucchetti Püree

15 Min

Gemüse-Bouillon

10 Min

Ratatouille

40 Min

Gefüllte Peperoni mit Reis und Tomatensauce

1 Std.

Gemüsecremesuppe

45 Min

Pasta mit Poulet, Champignons und grünen Bohnen

40 Min

Rindfleisch in Pilz-Rahm-Sauce

1 Std.

Zucchettibeilage

30 Min

Forellen mit Gemüsereis

45 Min

Gemüsesuppe

25 Min