Geräte und Zubehör
Gedämpfter Brokkoli mit Cheddar Chili Cheese Sauce
Zubereitung 20 Min
Gesamt 30 Min
4 Portionen
Zutaten
-
frische Petersilienblätter20 g
-
1 Msp. Chili, gemahlenPaprikapulver, rosenscharf (optional) (siehe Variation)¼ TL
-
Milch100 g
-
Schmelzkäsescheiben (RUPP Cheddar Chili Scheiben), in Stücken180 g
-
Brokkoli (ca. 350-400 g)1
-
Wasser500 g
-
Granatapfelkerne2 EL
-
Bio-Zitrone1
-
Salz¼ - ½ TL
-
Pfeffer, frisch gemahlen2 Prisen
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 Portion
Eiweiß
12 g
Brennwert
704 kJ /
168 kcal
Fett
9 g
Ballaststoffe
9 g
Kohlenhydrate
9 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
RUPP
21 Rezepte
Österreich
Österreich
Das könnte dir auch gefallen
Zucchini sous-vide
30 Min
Menü: Leichte Paprikacremesuppe, Hendlrouladen mit Gemüse und Petersilerdäpfeln
1 Std. 15 Min
Brokkoli und Erdäpfel mit Gorgonzola-Sauce
30 Min
Menü: Lachs mit Basmati-Reis und Dillsauce und Schokoladenpudding
40 Min
Brokkoli mit leichter Schnittlauchhollandaise und Ei
35 Min
Ratatouille
45 Min
Risi-Bisi
30 Min
Basmati Reis
15 Min
Kichererbsensuppe mit Blattspinat
35 Min
Eiskaffee gerührt
40 Min
Grünes China-Gemüse
30 Min
Erbsen-Brokkolisuppe mit Feta und Minze
25 Min